Ser Pai, pontos importantes relacionados ao nascimento do meu bebê

Me chamo Ademir Manoel dos Santos Filho, tenho 33 anos e no dia 17 de abril de 2024 tive uma das grandes alegrias de minha vida, o nascimento da minha primeira filha Giovana.

Nesse breve relato, vou resumir alguns pontos importantes relacionados a minha experiência, até o momento, de ser pai.

Minha jornada como pai iniciou quando minha esposa Luiza e eu descobrimos que ela estava grávida. Já estava em nossos planos, mas um sentimento sempre aparece: Vou ser pai, e agora?

Durante toda a gestação da Giovana, entendi que o papel do pai é dar todo suporte necessário, tendo em vista que a mãe passa por uma série de transformações físicas, hormonais e psicológicas que afetam bastante a rotina de casa pré chegada do bebê. Essa informação você vai encontrar em todos os lugares, e é fato. Para mim, ser pai durante a gestação, é estar disponível e empático com todas essas mudanças, tendo sempre flexibilidade para adequar o que for necessário.

Ainda falando sobre a gestação, os principais assuntos que discutimos foram:

Quais cuidados vamos precisar ter na gestação?

A gestação é um período de muitas expectativas e planos para os pais e para a família toda. Avós, tios e demais parentes ficam super empolgados e normalmente o casal acaba se tornando o centro de atenção da família. Para controlar essa euforia e a nossa própria ansiedade, eu e a Luiza buscamos vários livros, assistimos vários vídeos, buscando conhecimentos relacionados ao tema paternidade, bebê, educação infantil e outros. E existem muitos materiais disponíveis que nos ajudaram muito.

Essa busca por conhecimento tornou a gestação da Giovana muito tranquila. Destacamos que os principais fatores de sucesso para a gestação tranquila foram evitar locais com muita aglomeração de pessoas visando manter a mãe tranquila e longe de algumas doenças como Dengue, Gripes e outras. Também o fato de a Luiza ter continuado a fazer atividades físicas praticamente até o fim da gestação, visando manter o corpo saudável, ativo e preparado para o parto. Outro ponto muito importante foi manter uma alimentação saudável e balanceada, principalmente nos últimos 3 meses de gestação.

Além da nossa mudança de rotina, durante a gestação da Giovana eu e a minha esposa estávamos iniciando um novo empreendimento. Tivemos que diminuir um pouco o ritmo do trabalhar, principalmente a Luiza. Isto para evitar stress mas também para dar o máximo de cuidado para Giovana. Aprendemos que os bebês, mesmo na barriga da mamãe, já passam a ser influenciados de forma significativa pelo ambiente externo tanto de forma positiva quanto negativa.

Outro tema que discutimos bastante na gestação foi:

Como vamos organizar o quarto do nosso bebe?

Organizar o quarto do bebê foi outro assunto amplamente discutido na gestação. Em nosso caso a Luiza escolheu um tema, depois escolhemos o berço, a cômoda, a poltrona de amamentação, algumas decorações, acessórios e, por último, o enxoval.

O tema nos ajudou a direcionar as cores e todo o restante do quartinho da nossa bebê. Mas os pontos chave do quarto foram o berço e a poltrona de amamentação. O berço escolhemos o Zig da Só Berços. Além de ser lindo, ele é fabricado 100% em madeira maciça, a cor mel realça a madeira, ele é certificado pelo INMETRO e também vai virar uma cama quando a Giovana crescer um pouco mais. O principal fator para nossa decisão do berço foi a segurança e qualidade, e isso tudo encontramos no berço Zig.

Para a poltrona o grande ponto é que a mãe, e às vezes até o pai, vai passar muito tempo nela. Por esse motivo, o que valorizamos na escolha da poltrona de amamentação perfeita foi conforto e o tamanho. Nós selecionamos a poltrona Mommy da Só Berços. Ela é extremamente confortável, é giratória, acomoda muito bem o corpo da mãe e do bebê. Ela também veio com um puff que ajuda muito. A poltrona de amamentação Mommy Só Berços é tão confortável que praticamente todos que vêm visitar a Giovana querem ficar na poltrona. Nessa etapa de escolha dos itens do quartinho, como pai dei algumas ideias, mas meu papel foi praticamente acompanhar as decisões da mãe…rsss

Após a gestação, veio o tão sonhado dia. O nascimento da Giovana foi muito emocionante. Nós acreditamos que o sucesso do nascimento da nossa filha foi oriundo de alguns fatores, que podemos chamar de algumas "sortes":

• Tivemos um acompanhamento pré-natal fantástico.
• Fomos muito bem atendidos e orientados na maternidade.
• Também tivemos muito apoio de toda nossa família.
• Como casal, durante a gestação sempre estivemos muito fortes e unidos.

A Luiza gestou a Giovana por nove meses, ela nasceu, mas para mim a chave de ser pai virou efetivamente no momento em que saímos da maternidade. Quando liguei o carro e percebi que tínhamos mais uma pessoa conosco, e que talvez eu deveria dirigir mais devagarinho. Aquele cuidado e suporte necessário do pai durante a gestação agora precisava ser intensificado, tendo em vista que a mãe precisa de muito cuidado, bem como a bebê.

Além desse cuidado com a mãe e com a bebê, existem atividades que precisam ser realizadas pelo pai após a volta para casa da maternidade:

• Fazer a certidão de nascimento,
• Fazer o cadastro do bebê no SUS
• Fazer o teste do pezinho
• Tomar as vacinas para recém nascidos.
• Controlar as visitas…rsss

Por isso é muito importante que o pai, nos primeiros dias após o nascimento do bebê, tenha alguns dias livres ou com mais flexibilidade de horário para dedicar-se a essas questões.

Outro ponto interessante de compartilhar sobre ser pai é…

Quando comentava que iria ser pai, a primeira coisa que todos falavam era para aproveitar para dormir o máximo antes do nascimento da nossa filha. Algumas falavam para fazer um estoque de sono. Nós levamos esse tema muito a sério e surpreendentemente a Giovana, até hoje, dormiu praticamente todas as noites completas. Como conseguimos que o nosso bebê durma bem? Acredito que tivemos sorte de ela estar sempre tranquila, mas acreditamos que os principais fatores foram adotar uma rotina de horários e cuidados com a alimentação.

Fomos orientados de que os bebês choram quando estão com fome, sono, com cólica ou com a fralda suja. A Luiza cuidou - e cuida - muito da alimentação dela mesma, visando não ter substâncias no leite que possam gerar cólicas ou excesso de gases na Giovana. Também fizemos a Giovana se adequar aos horários que nós estávamos acostumados a comer e a dormir. Outro ponto importante foi que adotamos como horário para o banho todos os dias entre as 19 e 20 horas, auxiliando-a a relaxar e se preparando para dormir bem.

Outro ponto importante para boas noites de sono do bebê é a tranquilidade dos pais, saber que o bebê está bem. Para ficarmos tranquilos durante a noite, ganhamos da Vó da Giovana um berço Fold dá Só Berços, esse berço posicionamos ao lado da nossa cama.

O berço Fold é muito bacana pois ele é menor do que um berço tradicional, não ocupando tanto espaço no quarto. Ele também tem rodinhas para movimentá-lo pela casa e ele se dobra ficando extremamente fácil de carregar e guardar.

Por fim, gostaria de reforçar que ser pai é algo fantástico, é uma experiência de entender de fato o que é o amor. Ser pai me fez criar forças para enfrentar algumas coisas que não acreditava ser capaz. Ser pai me provocou uma série de reflexões sobre quem eu sou e quem quero ser. Ser pai é ter muito mais responsabilidade mas também faz a nossa vida ter mais sentido. Agradeço todos os dias a Deus e a minha esposa Luiza por proporcionarem essa experiência maravilhosa que estamos vivendo. Desejo boa sorte e muito sucesso na sua jornada como pai.

Resumindo as fases até aqui vividas:

Gestação - ser pai é ser suporte

Nascimento - ser pai é ser participativo

3 primeiros meses - ser pai é